SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

izolat bialka

  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    25.03.2013 r 161 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2013-04-08 13:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    26.03.2013 r 162 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2013-04-08 13:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    27.03.2013 r 163 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2013-04-08 13:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    28.03.2013 r 164 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 15:00 : ryż basmatti 80g [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2013-04-08 13:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    29.03.2013 r 165 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2013-04-08 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZYSTA PASJA

    Post
    Trening dla początkujących

    29.03.2013 r 166 dzień 1# D I E T A : 6:00 : płatki owsiane 100g , izolat białka 30g , orzechy włoskie 30g , rodzynki 20g + witaminy i minerały , 2 kaps omega3 9:00 : kasza gryczana 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 12:00 : kasza gryczan 80g , pierś z kurczaka 140g , oliwa z oliwek 20ml , warzywa 14:30 (przed [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 11402 Data: 2013-04-08 13:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry zestaw supli na cykl redukcyjny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 1.Spalacz (jaki jest teraz mocny spalacz na rynku ? ) jadłem Thermal PRo Vol 1 ,2 ,3 ,Hypedrine OD , Scorch,Dymaburn , i wiele innych .. 2.Białko ( i tu właśnie nie wiem czy izolat ,czy wystarczy zwykłe ) zazwczaj z diety dostarczam odpowiednią ilość tego białka 3. BCAA (ostatnio miałem BCAA xploda) i nawet w miare ... 4. Kreatyna (no wlasnie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2013-04-10 12:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wycinka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od Treca bo cena znacznie mniejsza 3. Chcę BCAA miałem Hi Teca ale strasznie mi smak nie podszedł, chciałbym takie co w miare dobrze wypada i smakuje 4. białko mi się polowi kończy mam aktualnie trec whey 100 zostac przy tym czy jakieś inne wziąć? ( to jest izolat czy wpc?) Pozdrawiam Zmieniony przez - SięNiePoddawaj w dniu 2013-04-10 15:01:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-04-10 15:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100%natural wpc vs. Pure Whey 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    80 (system protein ) ma w składzie 3 frakcje białka . tj koncentrat, jajo, i izolat co tworzy go białkiem bardziej antykatabolicznym ze względu na zawartość jaja. 100 natural to tylko koncentrat czyli białko bardziej anaboliczne . To podstawowa różnica jest.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2013-04-11 09:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Isolate 100

    Temat
    Trec

    [...] Isolate 100 Opis - Silne działanie anaboliczne i antykataboliczne - Szybka regeneracja po ciężkich treningach - Poprawa jakości mięśni ISOLATE 100 zawiera 100% izolatu białek serwatkowych CFM, który charakteryzuje się rekordową wartością biologiczną (BV 159), szybkością wchłaniania oraz zawartością aminokwasów BCAA i L-glutaminy. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8173 Data: 2013-04-11 15:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opinię na temat wykorzystanie w diecie low carb napoju sojowego w proszku, wysokobiałkowego firmy VegamaMilk. Nie zawiera glutenu, cholesterolu, laktozy Skład: sojowy izolat białkowy (34%), syrop glukozowy, częściowo utwardzany tłuszcz kokosowy, inulina 10%, mąka owsiana, dodatek witamin i minerałów. Stabilizator: fosforan wapnia i potasu. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-11 22:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rehabilitacja dobiegnie końca oraz biegi. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - od lipca 2012 lcanityna trec 2 opakowania w płynie, - od 11 stycznia 2013 białko izolat na dzień + kazeina na noc jako uzupełnienie diety w brakujące białko z potraw, witaminy multisport olimp, - teraz omega3, multisport, kwas foliowy oraz kreatyna od 2 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10795 Data: 2013-04-14 00:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musiał bys sobie porównc co ile ma wegli, bo rozumiem ze najlepiej jakby bylo ich najmniej ? co do samych odzywek to mi np. nie podszedl mi ten izolat sciteca (mowa o tym zielonym) , gesty jak na izolat, malo bialka (bardziej jak wpc) i sporo wegli, i nie był "lekki" jak to izolaty byc powinny, jak dla mnie to cos jest z nim nie tak, cena sama za [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2013-04-14 19:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Protein Shake

    Temat
    ActivLab

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Shake_i28486_d400x400.jpg Protein Shake Opis - Uzupełnia braki białka - Zawiera koncentrat białka serwatkowego i izolat białek sojowych - Powoduje rozwój masy mięśniowej Protein Shake jest odzywka dostarczającą białko w postaci połączenia najwyżej jakości koncentratu białka serwatkowego i izolatu białek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9880 Data: 2013-04-16 14:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z dietą

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i nie mogę jej doprowadzić do idealnego stanu...nie mam pojęcia gdzie popełniam błąd. Na dzień dzisiejszy wygląda ona tak: 1 posiłek-płatki owsiane z mlekiem , serwatka izolat 2 posilek 3 jajka 3 posiłek serwatka koncentrat 4 posiłek ok 200g piersi z kurczaka 5 posiłek ryż brązowy (poł saszetki) z tuńczykiem/łososiem/(polowa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2013-04-16 23:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białka - do śniadania 30g, po siłowym 30g, do kolacji 50g Carbo - po siłowym 60g Witaminy/Minerały Omega 3 Dieta na 3 tyg. przed startem: 1 posiłek: 7 białek jajek + 30g izolatu + 100g płatków + 5g oleju lnianego - w formie omleta 2 posiłek: 300g piersi pieczonej z warzywami + 50g ryżu brazowego + 5g lnianego 3 posiłek: 300g piersi pieczonej [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 09:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak się ma jem nie jem dla mojej kochanki pani sprzątaczki Maryśki, która pracuje na 3 zmianach na dzień, czy aby nogi nie będą jej puchnąć ? I jak się ma do tego izolat białka serwatkowego ? Z góry dziękuje za rozwinięcie, nigdy nie pracować na roli, pozdro .

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 15:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple przy robieniu masy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie to ważysz 66 kg więc sama dieta starczy, ale jeżeli chcesz już jakieś suple koniecznie (chociaż lepsza sama dieta póki co) to oczywiście białko, najlepiej izolat białka np. isolate 100 treca i jakieś aminokwasy rozgałęzione np. BCAA xplode Olimpa. Droga inwestycja, ale polecam :) , później to możesz dorzucić jakąś przedtreningówke, ale to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2013-04-22 16:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napewno z 2,5 posiłku wywal serek wiejski i w 5 daj orzechy/olej. i Moim zdaniem za mało białka w 1 posiłku , daj wiecej jajek lub izolat

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2013-04-22 19:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Iso Gold

    Temat
    Pvl

    [...] Iso Gold Opis - Zawiera aż 14g Glutaminy, Bcaa & EAA - 27g białka w porcji - Jedynie 1g tłuszczu w porcji Czysty izolat białek serwatki, bogata w aminokwasy niezbędne, BCAA, glutaminę i argininę. Doskonale rozdrobniony, świetnie się miesza. Dostępny w czterech pysznych smakach. Iso-Gold [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 2013-04-23 11:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)